الرجيم بالمياه يساعد على حرق الدهون

الرجيم و المياه

يعتبر الماء من الأشياء الرئيسية والمهمة في الحياة ومن أهم فوائده
أنه يساعد كثيرا في الريجيم وفي تفاعلات الجسم الأساسية
وقلة الماء في الجسم , لذلك يجب أن نتعرف على فوائد الماء.

تساعد على الحرق :

ليقوم أى جسم بحرق الدهون يجب أن تقوم العضلات بعملية الحرق
و هنا تأتى أهمية الماء حيث تعمل على حمل الدهون و الجلوكوز و الاكسجين
إلى العضلات حتى تقوم العضلات بواجبها فى حرق الدهون فيترتب
عليه حرق هذه الدهون و إنقاص الوزن و بعدم وجود
ماء كفاية اذا فان هذه الوظيفة لن تقوم بعملها على اكمل وجه.

نقل الفضلات ليتخلص منها الجسم :

عند عملية حرق الدهون ينتج عن تلك العملية ما يسمى بالفضلات
حيث تساعد المياه بالتخلص من هذه الفضلات .
تساعد المياه أيضا على تخلص الجسم من السموم والأملاح الموجودة في المفاصل,
كما تساعد أيضا على التخلص من الامساك لمن يتبعون الحميات الغذائية.
كما تعمل المياه كملين طبيعى
و خاصة من المعروف أن من يقوم بعملية الرجيم هم معرضون للإمساك

----------------------------