جدول تغذية الطفل.. طعام الطفل بدءا من 6 شهور

من طرف واحد من الناس الخميس سبتمبر 20, 2012 12:10 pm

جدول تغذية الطفل.. طعام الطفل بدءا من 6 شهور

قواعد اساسية يجب اتباعها لتجنب تعرض الطفل للامراض التي قد تكون التغذيه الغير صحيحه سببا فيها:

1- البدء باطعام الطفل من الشهر السادس

2- تجنب اضافة الملح والسكر

3- تجنب اعطاء (العسل- البروكلي- السبانخ- الطماطم- الفلفل الاخضر- التوت- الفراوله- الاناناس- الملفوف- الخضروات الخضراء بشكل عام- المغالي) قبل عمر السنه

4- عدم ادخال الكعك- البسكويت - الحلويات- الايسكريم الى طعام الطفل

5- تجريب كل نوع على حدا لمده اسبوع لمعرفة مدى تحسس الطفل منه

6- اذا تحسس الطفل من نوع من الاطعمه يجب التوقف عن اعطائه هذا النوع

7- البدء بالارز ثم الخضار ثم الفواكه

اطعمه قد تسبب اكزيما اذا تناولها الطفل قبل اتمام السنه:

القمح- الذره- المكسرات"الى 3 سنوات"- الطماطم-

البيض- البصل حليب البقر - الكرز- السمك- البهارات- الشوكولاته- العنب

جدول اطعام الطفل بالاشهر:

الشهر السادس:

ارز- بطاطس- بطاطا حلوه- جزر- قرع- كوسا- موز- تفاح

الشهر السابع:

خوخ- اطعمة الاطفال الجاهزه- عصير البرتقال المخفف بالماء
مشمش- كمثرى

الشهر الثامن:

الدجاج المفروم فرما ناعما بعد ازالة الجلد والعظم
فاصوليا- قرنبيط

الشهر التاسع:

لحم مفروم- روب

الشهر العاشر:

ادخال صفار البيض المطهو طهوا جيدا
التمر- العنب- البازلاء- العدس المهروس
ادخال الخبز بعد تطريته بالحليب
المعكرونه

الشهر الحادي عشر:

الجبن- االبيض المطهو طهوا جيدا- السمك

المصدر: موقع يوم المسلم

==============