نصائح ذهبية.. لإرضاع طفلك
منتدى القاضى - الأسرة والمجتمع العربى :: قسم منتديات الطب والصحة العامة :: منتدى الوصفات الطبية والنفسية - الصحة والجمال
صفحة 1 من اصل 1
نصائح ذهبية.. لإرضاع طفلك
نصائح ذهبية.. لإرضاع طفلك
خلال الستة أشهر الأولى من عمر الطفل يكون لبن الأم الغنى بالعناصر الغذائية اللازمة للنمو هو الأفضل.
ويجب تشجيع الأمهات على إرضاع أطفالهن بصورة طبيعية، طالما ظهرت على الطفل علامات الجوع وتتراوح مدة الإرضاع ما بين (20 إلى 30 دقيقة للمرة الواحدة).
ومن المهم تعليم المرضع علامات جوع الطفل الرضيع، ومنها على سبيل المثال البكاء ومص أصابع اليد أو جعلها أقرب إلى أفواههم، وحركة العين السريعة، والتنهد أو إصدار أصوات.
ولهضم لبن الأم والاستفادة التامة منه، وكذلك سهولة التخلص من الفضلات.
ينبغى تشجيع الأمهات على إرضاع أطفالهن ما لا يقل عن 8 مرات كل 24 ساعة. وتجدر الإشارة إلى أن كمية الدهون فى لبن الأم ثابت.
ولكن تكوين ومحتوى هذه الدهون يختلف، ففى البداية يكون لبن الأم منخفضا نسبيا فى الدهون، ثم يرتفع بعد ذلك.
فمحتوى الدهون من لبن الأم يمد الرضيع بحوالى 50% من احتياجاته من الطاقة، ولبن الأم يحتوى على كل من بروتينات مصل اللبن (شرش Whey) والكازين.
ومصل اللبن يمثل 70% من كمية البروتين فى لبن الأم وتكون فى شكل الفا لاكت البيومين Alphalactalbumin ولاكتوفيريتين Lactoferrin.
فى حين يمثل الكازين 30% من كمية بروتين لبن الأم وهو يعزز امتصاص الكالسيوم والفسفور والزنك والحديد والنحاس.
==============
خلال الستة أشهر الأولى من عمر الطفل يكون لبن الأم الغنى بالعناصر الغذائية اللازمة للنمو هو الأفضل.
ويجب تشجيع الأمهات على إرضاع أطفالهن بصورة طبيعية، طالما ظهرت على الطفل علامات الجوع وتتراوح مدة الإرضاع ما بين (20 إلى 30 دقيقة للمرة الواحدة).
ومن المهم تعليم المرضع علامات جوع الطفل الرضيع، ومنها على سبيل المثال البكاء ومص أصابع اليد أو جعلها أقرب إلى أفواههم، وحركة العين السريعة، والتنهد أو إصدار أصوات.
ولهضم لبن الأم والاستفادة التامة منه، وكذلك سهولة التخلص من الفضلات.
ينبغى تشجيع الأمهات على إرضاع أطفالهن ما لا يقل عن 8 مرات كل 24 ساعة. وتجدر الإشارة إلى أن كمية الدهون فى لبن الأم ثابت.
ولكن تكوين ومحتوى هذه الدهون يختلف، ففى البداية يكون لبن الأم منخفضا نسبيا فى الدهون، ثم يرتفع بعد ذلك.
فمحتوى الدهون من لبن الأم يمد الرضيع بحوالى 50% من احتياجاته من الطاقة، ولبن الأم يحتوى على كل من بروتينات مصل اللبن (شرش Whey) والكازين.
ومصل اللبن يمثل 70% من كمية البروتين فى لبن الأم وتكون فى شكل الفا لاكت البيومين Alphalactalbumin ولاكتوفيريتين Lactoferrin.
فى حين يمثل الكازين 30% من كمية بروتين لبن الأم وهو يعزز امتصاص الكالسيوم والفسفور والزنك والحديد والنحاس.
==============
مواضيع مماثلة
» إرشادات تجنب طفلك الامساك
» نصائح ذهبية لترتيب غرفة الأطفال
» نصائح لتساعدى طفلك على النوم بدون خوف أو كوابيس
» مفاتيح ذهبية تساعدكِ في العثور على فتى أحلامكِ بسرعة
» طرق للحفاظ على نظافة طفلك
» نصائح ذهبية لترتيب غرفة الأطفال
» نصائح لتساعدى طفلك على النوم بدون خوف أو كوابيس
» مفاتيح ذهبية تساعدكِ في العثور على فتى أحلامكِ بسرعة
» طرق للحفاظ على نظافة طفلك
منتدى القاضى - الأسرة والمجتمع العربى :: قسم منتديات الطب والصحة العامة :: منتدى الوصفات الطبية والنفسية - الصحة والجمال
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى