قرنبيط مع الكزبرة من المقبلات النباتية اللذيذة
منتدى القاضى - الأسرة والمجتمع العربى :: قسم المطبخ العربى والشرق اسيوى والغربى :: منتدى الأكلات الصحية المتنوعة
صفحة 1 من اصل 1
قرنبيط مع الكزبرة من المقبلات النباتية اللذيذة
قرنبيط مع الكزبرة من المقبلات النباتية اللذيذة
و هي طبق سهل التحضير و هي عبارة عن قرنبيط
و زيت زيتون و بعض من الليمون يتبل بالملح
و الفلفل الأسود و الكمون و الكزبرة الناشفة
المقادير
•1 رأس قرنبيط
•2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
•1 حبة ليمون كبير
•ربع ملعقة صغيرة ملح
•ذرة فلفل أسود
•ربع ملعقة صغيرة كمون
•1 ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة
الطريقة
1.يقطع القرنبيط زهرات صغيرة ثم يحمر في زيت الزيتون حتى ينضج
2.يتبل بعصير الليمون و الملح و الفلفل الأسود و الكمون و الكزبرة الناشفة ثم يقدم
===================
و هي طبق سهل التحضير و هي عبارة عن قرنبيط
و زيت زيتون و بعض من الليمون يتبل بالملح
و الفلفل الأسود و الكمون و الكزبرة الناشفة
المقادير
•1 رأس قرنبيط
•2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
•1 حبة ليمون كبير
•ربع ملعقة صغيرة ملح
•ذرة فلفل أسود
•ربع ملعقة صغيرة كمون
•1 ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة
الطريقة
1.يقطع القرنبيط زهرات صغيرة ثم يحمر في زيت الزيتون حتى ينضج
2.يتبل بعصير الليمون و الملح و الفلفل الأسود و الكمون و الكزبرة الناشفة ثم يقدم
===================
مواضيع مماثلة
» طريقة عمل بروكلى بالتوفو وجبة صحية من الوجبات النباتية
» وجبة صحية من المقبلات والمشهيات من فواكه البحر
» طريقة عمل برجر نباتى من الوجبات النباتية
» وجبات صحية من الوجبات النباتية طريقة عمل رغيف اللحم النباتى
» طريقة عمل خضراوات مشوية بالمكرونة من الوجبات النباتية
» وجبة صحية من المقبلات والمشهيات من فواكه البحر
» طريقة عمل برجر نباتى من الوجبات النباتية
» وجبات صحية من الوجبات النباتية طريقة عمل رغيف اللحم النباتى
» طريقة عمل خضراوات مشوية بالمكرونة من الوجبات النباتية
منتدى القاضى - الأسرة والمجتمع العربى :: قسم المطبخ العربى والشرق اسيوى والغربى :: منتدى الأكلات الصحية المتنوعة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى