طريقة عمل صوص التوت

طريقة عمل صوص التوت


المقادير:


1/2 1 كوب توت

1/4 كوب صوص صويا
ملعقتان صغيرتان ليمون

1 ملعقة صغيرة زنجبيل

1/3 كوب سكر بني

1 ملعقة صغيرة مستردة
فص ثوم مفري


* الطريقة:


- تخلط جميع المكونات مع بعضها جيداً في إناء.

- يستخدم هذا الصوص مع اللحوم سواء التى تخبز في الفرن،
أو التى تشوى علي الشواية ، إذا كان من أجل الشى يوضع قبل نضج اللحم من 15-20 دقيقة
وإذا كان سيخبز في الفرن من 30 - 45 دقيقة قبل النضج.

* القيمة الغذائية لملعقتين صغيرتين:

- السعرات الحرارية = 60

- البروتينات = -----
- الدهون = -----

- الكربوهيدرات = 14 جرام